心理學 - An Overview

スティーブ・ジョブズ氏と並んで偉大な創業者と言われるビル・ゲイツ氏も、マイクロソフト社を世界的企業にするまでに様々な挫折や葛藤を経験したと言われています。

尋找人生意義是需要你的腦袋與身體合作。先想想有哪些議題是你所關心，或是有興趣的，然後嘗試投入一些活動，讓自己可以身處一個與你有共同興趣的人的環境，再慢慢地發展出針對該議題對你的意義。如果只憑理論去找人生意義的話，就好像你想要學鋼琴，然後把所有時間花在觀看各鋼琴大師的演奏一樣。理論固然重要，但真真正正投入時間去實踐方為一個最有效，亦是最快驗證到這些議題是否能成為你人生其中一種意義的做法。

文字畢竟還是隔了一層，但透過聲音表達，每位作者的性格就立體了起來。撇開透過專業配音員配音的有聲書，幾位親自錄音的作者特質都很鮮明。

人生的意義到底是甚麼呢？相信這是個不少人都有的疑問。筆者曾經在心理學課堂上問過學員：「你覺得一團糟的人生還是悲慘的人生較糟？」多數的學員都認為一團糟的人生較糟。

技巧是安裝訊飛語音輸入法後，到語音設定中，取消勾選［屏蔽外放音］即可。但記得，必須使用耳機來聽書籍朗讀才有效。

詳しくは以下の記事で解説しています。自分が人生で何を得れば幸せなのか、考えながら読み進めてみてください。

但當你要向別人講述你的人生故事的時候，你便需要作出取捨，減省你認為對人生無關重要的枝節，將剩下你認為有意義的事，用理智，情緒去整理出一個完整的故事，進行有效的溝通。這一點是心理治療師認為大部分心理治療都有效的根據。有研究顯示，你甚至未必需要與持牌心理治療師進行對話，只要有願意傾聽你的好友，你便可以從中梳理到自己的人生故事。若然不想打擾好友，或有些隱私的顧慮的話，可以試試用寫的方法。筆者亦曾經頻繁地寫日記，與自己對話，漸漸梳理出令自己糾結的點，從而學會接受，亦從中找到一些對事物的新看法，令得自己對人生意義漸有頭緒。

今天小羊少女要來跟各位推廣「聽書」的魅力啦～ 過去三年來，疫情所帶來的衝擊與影響改變了人們的生活習慣，不能出門消費與活動讓大家更瘋狂的網路購物，電子商務的銷售更是大幅成長。其中，聽書在疫情期間也成為新一波的閱讀趨勢。先前有和大家分享我在大學時的一些學習方式，這次比較不一樣的地方是用「聽」的方式來吸取故事或文章內容！無論你現在是否為學生，還是已經出社會工作了，請務必要養成閱讀的習慣呦~

みんチャレブログを通して、習慣化の方法やみんチャレの使い方について知っていただきたい。そんな想いで、 今後も情報を発信していきます。

《讓你咻咻咻的人生編輯術》、《一個乾淨明亮的地方：海明威短篇傑作選（修訂版）》、《失物風景》

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人間の基本的欲求が満たされたうえで、最終的に自己実現という最高の欲求に到達することが人生の目的である、という考え方です。

ソクラテスといえば「無知の知」が有名ですが、これは自分の無知を認識し、自己理解を深めることで真の知識や智慧に近づくという考え方を意味します。